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“燃烧八月”划艇健身减肥月活动
作者:管理员    发布于:2015-07-31 23:23:12    文字:【】【】【

八月不减肥,九月徒伤悲。夏天轰轰烈烈的进入了高潮,减肥季也该不忘初心。在八月,你不用去健身房,不用一个人寂寞的锻炼,最后默默放弃。在宜园水恩思迪帆船中心,你可以与拥有一样减肥目标的人一起划着皮划艇,徜徉在团氿之中,既清凉消暑,又可锻炼减肥,还能与同伴欢声笑语呢~~~~

活动时间
  • 2015年8月1日起每周六、周日下午6点开始每天按照教练安排的路线运动约1小时

  • 第一期:8月1日、8月2日

  • 第二期:8月8日、8月9日

  • 第三期:8月15日、8月16日

  • 第四期:8月22日、8月23日

  • 第五期:8月29日、8月30日


活动路线
  • 第一天锻炼路线总长约3.2公里


  • 第二天锻炼路线总长约4.8公里


活动集合地点
  • 宜兴宜园水恩思迪帆船中心

活动费用
  • 会员免费,带朋友参加118元/期

  • 非会员200元/期

报名人数
  • 每次10人(名额有限,预约从速哦~~~)


报名方式
  • 通过微信公众账号报名或者电话预约

  • 微信公众账号:水恩思迪帆船中心

  • 电话:0510-87077786

活动形式
  • 俱乐部每周会推出不同的健身划艇路线,参加者在教练的带领下使用正确的划艇动作进行有氧划艇拉练,与目标相同的伙伴在水面欣赏美景、锻炼减肥。

安全保障

  • 我们中心将会有教练全程陪同锻炼,下水运动前将会为每位参与人员穿戴救生衣

  • 中心配备对讲机与橡皮艇可用于紧急救援



皮划艇小贴士

  • 皮划艇运动是一项绿色的有氧运动,能够提高锻炼者的心肺功能,锻炼心血管,甚至对手臂、背部和肩部、腰部的肌肉有很好的锻炼效果

  • 而且皮划艇运动简单易学,即使你是没有任何基础的门外汉,也不会游泳,你也可以在教练的指导下很快的了解操作技巧



GO!GO!GO!赶紧行动起来吧!!!

宜兴宜园云溪楼

18262226893

www.schonst.com

yxsailing@yahoo.com


脚注信息